Vi är våra relationer
Upprepar du genom samma relationsmönster och hamnar fel om och om igen?
Individuell terapi är idealisk för att hjälpa dig förstå din historia, rädsla och osäkerhet. Det erbjuder en spännande chans att utforska hur ditt förflutna påverkar din nutid, men om du vill skapa mer intima och varaktiga relationer, kommer individuell terapi ofta till korta. För många räcker det helt enkelt inte hela vägen till att öppna nya vägar för kommunikation och intimitet.
Gruppterapi fokuserar på relationer. I sessioner under en individualterapi kan händelser och upplevelser från i klientens liv ibland bli förvrängda och svåra att förstå för både terapeuten och klienten. I gruppen, däremot, bevittnar terapeuten och gruppmedlemmar relationssvårigheterna live när de äger rum under samtalet i gruppen. De flesta svårigheter vi har i våra liv dyker upp och blir tillgängliga för både gruppen och terapeuten.
Med andra ord, allt som är svårt i gruppdeltagarnas relationsmönster visas i gruppterapin – i realtid – och din terapeut är där för att hjälpa. Gruppterapin möjliggör också för deltagarna att hjälpa varandra när de hjälper sig själva.
Gruppterapi är upplevelsebaserad
När man påbörjar en gruppterapi händer det som vanligtvis händer i livet, också i den trygga gruppen. Gruppens främsta transformativa kraft ligger i dess fokus på här och nu. Istället för att undersöka din historia styr gruppterapi dig att ställa in dina tankar och känslor i stunden, särskilt de känslor du upplever gentemot dina gruppmedlemmar och terapeuten. Naturligtvis är det här inte lätt, faktum är att många värjer sig från att gå i gruppterapi. Samtidigt är det många av de som vågat prova som sedan lovprisar gruppterapins läkande förmåga.
Gruppterapi på Emotivum
Emotivum har tidigare erbjudit gruppterapi med relationstema och kommer att starta nya grupper framöver. Gruppen består av fem till åtta personer som tillsammans utforskar svårigheterna och möjligheterna i relationer. Den är sluten och konfidentiell för att säkerställa en stabil grund för ett utforskande av svåra frågor med ökade möjligheter att växa som individ. Gruppen träffas på vår mottagning på Kungsholmen en gång i veckan i 90 minuter.
Fyll i formuläret nedan om du är intresserad av att påbörja gruppterapi hos oss. För närvarande finns inget bestämt startdatum för nästa grupp, men genom att skicka in formuläret skrivs du upp på vår väntelista och kommer att kontaktas inför nästa gruppstart.
Inför gruppstart kommer du bli kontaktad av gruppens terapeut och bjuds in till ett individuellt samtal, därefter startar gruppträffarna. Grupper kommer att vara halvöppen, vilket betyder att det inte finns något bestämt slutdatum utan att varje deltagare går i gruppen så länge som den vill och behöver. Kostnaden för att delta kommer att vara 400 kronor per sammankomst.
Om oss
På Emotivum är de flesta behandlare legitimerade psykologer och/eller psykoterapeuter. I vårt team finns bredd och djup vad gäller kompetens och erfarenhet. Vårt eget åldersspann är mellan 32-70 år och tillsammans har vi erfarenhet av livets alla svårigheter. Från det lilla till det stora. Vi hjälper dig att hitta rätt primärbehandlare för det du vill ha hjälp med utifrån ditt första samtal.
Vi arbetar med
Vi har vana att arbeta med de flesta olika former av psykologiskt lidande, såsom nedstämdhet och depression, ångest och oro, självkänsla, emotionell instabilitet, panikattacker och panikångest, ilska, sorg, sexualitet och sexologiska frågeställningar, relationsproblem, neuropsykiatriska funktionsvariationer, stress och utmattning, trauma, självskadebeteende och ätstörningar.
Vi vet också om att det personliga lidandet, som skiljer sig från var och en, inte alltid stämmer in på någon av dessa kategorier – därför arbetar vi med dina svårigheter just utifrån dig. Detta genom individualterapi, par- och familjeterapi, vår mottagning för sexologi, reflekterande föräldrasamtal, stöd för anhöriga, akut krishantering eller executive coaching beroende på vad du behöver.
Utgångspunkter och vision
När vi lägger ihop de behandlingsformer och terapeutiska metoder som vi behandlare på Emotivum har erfarenhet av, och utbildning inom, så blir listan lång. Vi arbetar integrativt vilket betyder att vi väljer angreppssätt utifrån klientens behov och upplevelser.
Utöver våra gemensamma perspektiv har vi också landat i kintsugi – den japanska konsten att reparera skadade keramikföremål med guld – som en vision och metafor för det psykologiska läkandet vi önskar våra klienter. Konstformen är förankrad i en östlig filosofi om skönheten i förädling, och vi tror att det kan hjälpa oss att acceptera våra brister och omfamna det skadade. Varje liten skada eller skärva är unik, och istället för att försöka återställa det skadade godset, lyfter kintsugitekniken fram ärren som en del av föremålets själ. Efter reparationen är godset starkare och vackrare än originalet.